骨盤底筋 トレーニング
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2022年04月30日 | 温活『フェムケア』コラム / 膣キュン【膣トレ】やせていく骨盤底筋の厚み
骨盤底とは… 骨盤の底にハンモッグのように臓器を支えている、筋肉や靱帯の分厚い層のことなのですが ここが弱くな […...
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2018年08月29日 | 温活『フェムケア』コラム【コラム】セルプレジャーと股コリ
セルフプレジャーと股コリ セルフプレジャーとは？ セルフプレジャーとは、一般的には 「ひとりH」とか「自慰」「 […...
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2017年06月03日 | 温活『フェムケア』コラム【コラム】「膣キュン体操」で気持ちもキュンと♡
こんにちは。内田登代紀です。 今日は関心が高い、ちつトレ「膣キュン体操」について、ちらっとご紹介します。 膣キ […...
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2017年05月12日 | 温活『フェムケア』コラム / 膣キュン【膣トレ】
【コラム】「膣キュン」体操のひみつ♪
こんにちは。内田登代紀です。 わたしは本来、布ナプキン屋なのですが…2014年に『LOVEカルテ』という性の本 […...
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2016年08月22日 | 温活『フェムケア』コラム【コラム】②生理前いらいら解消アイテム♡布ナプキン５つの秘密♡
《治したい！ＰＭＳ 布ナプキンを使うだけで、知らないうちに ５つの対策ができる…本当？ 後半》 […...
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2016年08月22日 | 温活『フェムケア』コラム【コラム】①生理前いらいら解消アイテム！♡布ナプキンの５つの秘密♡
《治したい！PMS。 布ナプキンを使うだけで、知らないうちに 5つの対策ができる… 本当？》 地 […...