骨盤底筋 トレーニング
-
2022年04月30日 | 温活『フェムケア』コラム / 膣キュンやせていく骨盤底筋の厚み
骨盤底とは… 骨盤の底にハンモッグのように臓器を支えている、筋肉や靱帯の分厚い層のことなのですが ここが弱くな […...
-
2018年08月29日 | 温活『フェムケア』コラム【コラム】セルプレジャーと股コリ
セルフプレジャーと股コリ セルフプレジャーとは？ セルフプレジャーとは、一般的には 「ひとりH」とか「自慰」「 […...
-
2017年06月03日 | 温活『フェムケア』コラム【コラム】「膣キュン体操」で気持ちもキュンと♡
こんにちは。内田登代紀です。 今日は関心が高い、ちつトレ「膣キュン体操」について、ちらっとご紹介します。 膣キ […...