骨盤底筋 トレーニング
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2016年07月19日 | 【コラム】温活・フェムケア / 膣キュン【膣トレ】とは【コラム】癒しの「膣きゅんと体操」のすすめ
癒しの「膣きゅんと体操」で身も心も、しなやかに鍛える♪ こんにちは。内田登代紀です。 突然ですが、あなたは自分の膣をどう思いますか...
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2016年05月23日 | 【コラム】温活・フェムケア / 膣キュン【膣トレ】とは【コラム】膣のキュンとしめ方☆
こんにちは。内田登代紀です。 前回のコラムでは、月経中のおすすめな過ごし方についてお伝えしました。 今回は「おんなのこスキル」と私...