膣キュン♡と股コリ

この布ナプキン『うふふわ。』のサイトではこれまで何度も取り上げている「膣キュン」。

実は膣は、締めることだけではダメなんです。どうやったら健康的で元気な膣に育つか…その方法を今日はお伝えしたいと思います。（文：社長係・内田登代紀）

「膣キュン」とは？

このサイトでは何度も取り上げてきているので、もう既に意識して、実践されている方も多いかもしれませんが、初めてこの言葉を見た方のためにも改めておさらいです。

そもそも、「膣キュン」ができることで、一体何がよいかというと…
実は…たくさんメリットがあるんです。

というよりも、むしろデメリットがなくて、メリットだらけなんです。
具体的にあげると…

①生理がちゃんとトイレで出せるようになる！＝ナプキンを汚す量が減ってくる！（ノーナプキンも夢ではない！）

②まずナプキンの夜用が要らなくなる！夜多くて悩んでる方の解決方法 詳しくは＞＞＞

③「おりもの」の悩みが減る！

④良いお産にもつながる！（産後の回復も早くなる）

⑤尿モレや子宮脱症の予防に！

⑥オーガズム（性的快感）を深く迎えやすく！

⑦パートナーも喜ぶかも…！？

布ナプキン『うふふわ。』の社長係、内田登代紀がたくさんの専門家と一緒に制作した本
『LOVEカルテ』には、この膣キュン体操も付属のDVDに収録していますので、ぜひ参考にされてみてください。

膣は意識してないと…けっこう硬くなっていたり、冷たくなっていたり…するんです。
硬く冷たい膣だと、なかなか筋肉を動かしていくことが難しい。
いきなり「膣キュン」体操だけをやっても効果が現れにくいかもしれません。

そこで、まずはその冷えて固まってしまった膣を…やわらかく、温かい膣へ育ててあげる必要があります。

膣は単に「締める」だけではダメ！！股コリを改善

「肩凝り」なんかは、
感じている人は多いかもしれませんが、
「お股」が凝っているなんて…あまり意識したことありませんよね…！？

でも、それが、意外に凝っているんです。

膣に力を入れて骨盤底筋を鍛える以前に…
お股のコリがある人はまずは、膣を「ゆるめ」られる柔軟な膣をつくる必要があります。

お股のコリをほぐす方法を知りたい方は、
こちらで簡単にご紹介しています＞＞＞
でもちょっと文章では、わかりにくいかも…

こういうことは、実践で感覚的に正しく理解することが大切ですよ☆

●膣キュンの【トレーニング用】布ナプキン「リーフ」♡＞＞＞

---

最近女性の間で噂の「膣キュン・膣きゅん」ってなに？？

「膣キュン」基礎知識、
「膣キュン」コラム、
「膣キュン」グッズ、
「膣キュン」身につけ方…？！
気になる「膣キュン」にまつわる情報が満載！
特集ページへジャンプ♡＞＞＞