2018-08-15

【コラム】「幸せなセックスの伝道師」劒持奈央さんもおすすめ、セルフプレジャーと「膣キュン」♡

「幸せなセックスの伝道師」劒持奈央さん

こんにちは。布ナプキン『うふふわ。』社長係の内田登代紀です。

「幸せなセックスの伝道師」劒持奈央（けんもつなお）さんをご存知ですか？

以前も布ナプキン『うふふわ。』ブログでも、ご紹介させていただいたことがありますが、
１５歳の頃にレイプにあったことがきっかけで発症した様々な心身の苦難を乗り越えて、今ではたくさんの女性たちに希望を与え続けている、とても素敵な女性です。

性のことを綴った女性限定のメルマガや、性愛の講演会でずっと活動をされていますが、

「性」のこと…

なんて言っても漠然と、広過ぎて…
一体どんなことを話されるのか想像がつかない方もいらっしゃるかもしれません…

実際に読んで奈央さんに触れていただくのが一番！

先日は、布ナプキンと「膣キュン」のことについて書かれていたので、
ちょっとだけその奈央さんのブログ『性とお産が輝く命のブログ』を一部抜粋させていただきたいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

…

先月は、膣のお手入れについて、たっぷりとお届けいたしましたが・・・

膣の本来のチカラを取り戻したり、整えるために、わたしが試みたことはまだまだあってね・・・

それはそれは、ご紹介しきれないほどなのですが・・・笑

そのひとつとして、女性器を支えてくれる、骨盤底筋郡を意識して過ごす・・・

ということがあります

わたしたちは、年を重ねるとあちこちの筋肉が弱ってきます。

これは、女性ホルモンの減少とも関係しているのですが・・・

筋力が低下することで、代謝が弱くなったり、免疫が落ちたり、怪我をしやすくなったり・・・

といった変化が起こりやすくなります。

これはね、そのまま膣にも言えることなの！

わたしたちの身体には、お股周り（恥骨、坐骨、尾骨）に骨盤底筋という筋肉がついています。

この筋肉によって、女性器は支えられているの。

おしっこやうんちを我慢するとき、膣口がキュッと締まりますよね？

実は、この締まるチカラで、子宮も支えられているのです。

なので、このチカラが弱まると、尿漏れや肛門脱、子宮脱などなど・・・

女性器周りに症状が現れます・・・

つまりね・・・

女性器周りがダラ～ンとしてしまうの(;_;)

「締まるチカラ」が弱まると、「オーガズム（緊張と弛緩）のチカラ」も弱くなってしまうので、それは同時に「感じるチカラ」も弱くなってしまうということなのです！

だからこそ・・・

日頃から、膣を「キュ」って締める意識を持つことがとっても大切☆

わたしは、母がヨガの講師ということもあり、この膣キュ運動の大切さを昔から知っていました。

ヨガの中では、そういった修行があったりするの。

けれど・・・

修行やトレーニングはなかなか続かないですよねッ(;_;)

では、どうしたら、日頃から「膣キュ」を意識していられるのでしょう？？

わたしのオススメのひとつは・・・

やはり、「生理の時に布ナプキンを使うこと」です

月に一度、意識して膣と向き合える最高のチャンスが月経なのではないかなぁ？？

と、思っています。

紙ナプキンだと、ナプキンに経血が吸収されてしまうので、その意識が軽減されてしまいますが・・・

布の場合は、経血が出ている感覚、布とお肌に触れている感覚がわかるから、自然と意識が向きます。

そして、「キュ」っと締める意識を常に持つことで、経血がダラダラと流れない・・・

という素晴らしいメリットもあるの！

実はね・・・

月経を大切にしてきた約１０年間のおかげで、わたしは経血を自分の子宮にある程度溜めておくことができるようになっただけではなく・・・

この期間、ひとり宇宙を本当に本当に大切にしてきたことで、膣キュのチカラもUPして・・・

オーガズムの幅がとってもとっても拡がったのです☆

膣キュのチカラは、健康面はもちろんのこと、無限に拡がるオーガズムの世界への土台を整えてくれていたのだなぁ・・・

って、今となって振り返ると、ありがたいなぁヽ(^ｖ^*)/

と思うのです……

つづきは奈央さんのブログへ＞＞＞

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素敵なお話でしょう？
奈央さんの言葉は、ひとつひとつがとても丁寧で、優しくて、愛にあふれた表現ですよね。
読んでいると優しさに包まれるような心地になります。

奈央さんからのメッセージで、一体どれだけの女性たちの心が救われ、どれだけの愛が育まれてきたことでしょう…♡

奈央さんの活動は、性愛を伝えるだけでなく
…世界を平和へみちびく素晴らしい活動だと尊敬しています。

ひとり宇宙（セルフプレジャー）のすすめ

そんな奈央さんのことを広く知ってもらいたい…
奈央さんが伝えられている
「ひとり宇宙」（＝セルフプレジャー）の大切さをわたしも伝えていきたい…！！

という同志の想いで、２０１４年に発行した『LOVEカルテ』~わたしの性の出逢える本~では、
奈央さんにDVDで登場してもらいプチセミナーを収録させていただきました。

（実はこの「LOVEカルテ」は、おかげさまで在庫が少なくなってきております。お求めの方はお早めに…）

奈央さんはこのDVDを収録した頃はまだ今のパートナーと結婚されていなかったのですが…
その後幸せな幸せなご結婚をされて、妊娠・出産…とんとんと二人目も♪
いまでは２人のお子さんののママをしながらも講演活動や執筆活動、オンラインサロン、商品のプロデュースと…精力的に活躍されていてファンはどんどん増えてきています。

わたし自身、奈央さんの一ファンなのですが…
なんとなんと、この度、奈央さんが布ナプキン『うふふわ。』のことをご紹介くださいました♪
『おんなのこスキル』で女性性UP!「うふふわ。」さんのプレゼント内容が変わりました！」＞＞＞

うふふわ。をご注文の際に、奈央さんのメルマガ・アメブロ読者限定の愛言葉入力でプレゼントがもらえちゃう♡企画です。
ぜひぜひ、奈央さんのブログやメルマガを読んでご登録されてみてくださいね♪

また、奈央さんが書かれた２冊の書籍もおすすめですよ。