三砂ちづる
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2017年11月15日 | 【コラム】温活・フェムケア / 膣キュン【膣トレ】とは【コラム】生理の日は、膣キュン♡で「お姫さまの日」に
こんにちは。内田登代紀です。 生理の日は「ブルーデー」なんて…まだ言っていませんか？ そんなの…もう古い考え方ですよ。 生理の日は...
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2016年06月21日 | 【コラム】温活・フェムケア / 膣キュン【膣トレ】とは【コラム】「膣キュン」その前に！
ふわっと温かくて柔らかい膣をつくる！ こんにちは！内田登代紀です。 生理は、我慢することより「出す」ことが先！ 前回は『膣のキュン...
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2016年05月23日 | 【コラム】温活・フェムケア / 膣キュン【膣トレ】とは【コラム】膣のキュンとしめ方
こんにちは。フェムケア専門家のさとうとよき（旧姓：内田登代紀）です。 前回のコラムでは、月経中のおすすめな過ごし方についてお伝えし...