便秘
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2017年07月03日 | 国際中医薬膳師：河内玲子 / 温活『フェムケア』コラム【コラム】デトックス！かんたん無理なく体重コントロールレシピ（3）ほうれん草
太る原因・・それは こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です^ ^ 高温多湿な日本の梅雨、 じとじとーーっと身体に負担がかかりますね...
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2016年08月26日 | 国際中医薬膳師：河内玲子 / 温活『フェムケア』コラム【コラム】子宮を元氣に☆布ナプキンと中医薬膳
布ナプキンと中医薬膳って、なんか関係あるん？ こんにちは！国際中医薬膳師の玲子です＾＾ はい。大阪生まれの大阪育ちです☆ 今回は冒...
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2016年08月19日 | 国際中医薬膳師：河内玲子 / 温活『フェムケア』コラム【コラム】運氣を上げる☆生玄米ヨーグルト♪
こんにちは！国際中医薬膳師の玲子です＾＾ 生玄米でヨーグルト作り♪ ここ半年以上、わたしが珍しく続けていることの１つなんです＾＾ ...