国際中医薬膳師：河内玲子
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2017年12月05日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】柿でも食べてイライラ解消！果物の王様
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です＾＾ 秋の乾燥に引き続き、今度は文明の利器・エアコンによる乾燥でお肌や喉・鼻、肺の機能に負担...
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2017年10月09日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】女性の子宮では何が起こっているか？
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です＾＾ 女性の子宮では何が起こっているか？ 毎月、女性の子宮では何が起こっているのか？ &nb...
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2017年09月21日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】月経と中医薬膳（3）こんな感じの月経は正常なの？
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です＾＾ 正常な月経（生理）ってどんなかんじですか？ ふと、思うときはありませんか？ 自分の月経...
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2017年09月19日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】月経と中医薬膳(2)女性の性機能と月経の関係
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です＾＾ 女性のからだは七年で変わる？！ 「女性のからだは七年ごとに変化する。」 どこかで耳にさ...
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2017年09月07日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】月経と中医学(1)月経と上手にお付き合い、一体化する！
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です。 月経と上手にお付き合いしてますか？ 健康状態のバロメータにも...
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2017年09月05日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】デトックス！かんたん無理なく体重コントロールレシピ（5）わかめ
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です＾＾ 二十四節気でいうところの 処暑（８/２３~９/６) 暑かった夏も、終わりを告げる頃。 ...