むくみ
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2017年09月07日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】月経と中医学(1)月経と上手にお付き合い、一体化する！
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です。 月経と上手にお付き合いしてますか？ 健康状態のバロメータにも...
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2017年07月27日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】デトックス！かんたん無理なく体重コントロールレシピ（4）きゅうり
暑い夏にダイエットですか？ こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です^ ^ 先日九州でも梅雨明けし、いよいよ本格的な夏期を迎えま...
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2016年11月17日 | 【コラム】温活・フェムケア【コラム】半身浴はいらない⁉︎ヒートショックプロテイン【15分入浴法】
健康に・美魔女になる 半身浴より効果アリの ヒートショックプロテイン入浴法⁉︎ 今日は【うふふゆ。】を使った 健康・美容に効果的な...
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2016年10月22日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】体質だからしょうがない！？生理から見えてくる、体質改善策（２）寒がりさん
あなたは、【寒がりさん】ですか？ こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です＾＾ このところ、朝晩冷えますね☆ 晩秋から立冬に着実に向...