講座「生理と上手に付き合うヒント」（オンライン開催）

素敵なフェムケア講座のお知らせです。

あなたは生理とどのように向き合っていますか？

子育てに毎日忙しい女性。

つい自分のことは後回しになってしまいがちですが、 月に一度の“あの期間”こそ、自分を大切にする時間にしませんか？

この講座では、学校では習って来れなかった生理の本当のおはなしや生理の期間を少しでも快適に過ごすためのセルフケアの方法などのヒントをお伝えします。

アロマテラピーの効果や取り入れ方もご紹介します。　

リラックスしながら、自分自身に優しく向き合う時間を一緒に過ごしましょう。

 

講座はこんな方におすすめ

・前や生理中の不調をなんとかしたい方

・忙しくても、自分を大切にしたいと思っている方

・セルフケアで自分の体の不調を整えていきたい方

 

セミナー内容

おおよそ１時間～１時間３０分

・生理の正常

・生理用品のメリットとデメリット（あなたに合う生理用品を紹介）

・セルフケア（セルフマッサージ、アロマテラピー、医療のおはなし）

・子供に伝える成長

・個別相談

・質疑応答

開催日

毎月 第一金曜日１０時～

受講料・参加方法

受講料：3000円（税込み）　

参加方法：オンライン受講

 セミナー講師

セミナーの講師は、うふふわが公式でおすすめしているふー先生。ご自身もママでありながらとっても素敵で優しい女性。医学的な観点も持ちながら、これまで多くの女性たちのフェムケアに携わってきた経験を活かしたわかりやすいセミナーです。どなたも安心してご参加ください。

＜講師＞

ふー先生 看護師、３児の母 小中学校、企業、子育て支援センター等で数多くの講演を実施。延べ受講者数９００名以上。

親しみやすさとわかりやすさで、 性や生理を通じて「自分の心で生きる」ことを伝えている。ひとりの女性として、自分をいたわる時間を。

MOSHという講座申し込みのサイトへ飛びます。お申込みやお問合せはそちらへお願いいたします。