ストレス
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2017年09月21日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】月経と中医薬膳（3）こんな感じの月経は正常なの？
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です＾＾ 正常な月経（生理）ってどんなかんじですか？ ふと、思うときはありませんか？ 自分の月経...
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2017年04月20日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】このごろ流行の毒出し☆デトックス♪
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です＾＾ 毒出し・デトックスという言葉、今や美容雑誌や個人のブログでも よく出てく...
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2016年10月26日 | 【コラム】温活・フェムケア【コラム】月のお客様（生理）の迎え方♪
月経（生理）は、お迎えしよう…！ あなたは生理＝面倒になってませんか？ こんにちは。内田登代紀です。 一般的に「ツライ」「面倒くさ...
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2016年10月18日 | 【コラム】温活・フェムケア【コラム】セルプレジャー自分を愛するということ。
こんにちは。内田登代紀です。 今日は女性のセルフプレジャーについて。性的なことへ罪悪感や無意味なイメージを持っている方へメッセージ...
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2016年09月26日 | 【コラム】温活・フェムケア【コラム】ストレスは〇〇を温め活性化させれば、一瞬で消える！
ストレス療法☆ちつを温めよ。 こんにちは、内田登代紀です。 昔から「冷えは万病のもと」と言われる通り、体温が１℃下がると免疫力は３...
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2016年08月19日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】運氣を上げる☆生玄米ヨーグルト♪
こんにちは！国際中医薬膳師の玲子です＾＾ 生玄米でヨーグルト作り♪ ここ半年以上、わたしが珍しく続けていることの１つなんです＾＾ ...