【コラム】温活・フェムケア
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2017年09月12日 | 【コラム】温活・フェムケア【コラム】「温活DAY」チャレンジしてみました♪
カラダを温める１日… 「温活の日」 やってみました♪ 花粉、夜の冷え込み、残暑の日差し… 季節の変わり目をかんじますね。 &nbs...
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2017年09月07日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】月経と中医学(1)月経と上手にお付き合い、一体化する！
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です。 月経と上手にお付き合いしてますか？ 健康状態のバロメータにも...
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2017年09月05日 | 【コラム】温活・フェムケア / 国際中医薬膳師：河内玲子【コラム】デトックス！かんたん無理なく体重コントロールレシピ（5）わかめ
こんにちは！ 国際中医薬膳師 玲子です＾＾ 二十四節気でいうところの 処暑（８/２３~９/６) 暑かった夏も、終わりを告げる頃。 ...
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2017年08月29日 | 【コラム】温活・フェムケア / 内田登代紀のひとり言。【ひとり言】「愛してる」って言ったことある？
こんにちは。内田登代紀です。 突然ですが… 「愛してる。」 って言ったことありますか？ というのも… つい先ほどラジオでこんなアン...
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2017年08月29日 | 【コラム】温活・フェムケア【コラム】生理中に優しくされる方法
こんにちは内田登代紀です。 生理がツライ。休みたいけど休めない 生理中・あるいは生理前に 「ああ～休みたいな」 と思うことはありま...
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2017年08月23日 | 【コラム】温活・フェムケア【コラム】めざせノーナプキン！？生理を溜める方法
こんにちは。内田登代紀です。 久しぶりにコラム書きます。 以前書いたコラム、 「膣キュン＆生理の出し方①～③」は 読んでくださいま...