【動画】でサクっと学ぶ「布ナプキン」とフェムケア

フェムケアお伝え係の内田登代紀が、YouTubeでは「きぃちゃん先生」として

「オトナの保健室」をやっていますよ♪

＜目次＞

●生理・布ナプキンについて

▶布ナプキンの使い方は？

▶布ナプキンの洗い方は？

▶交換のタイミングは？

▶外出先ではどうするの？

▶「夜用ナプキン」は、いらない！？

▶生理の出し方・布ナプキンを汚さない３つのステップ♪

▶ムスメが【初潮】そのとき！かけるべき言葉は？

●フェムケア全般「デリケートケア」について

▶知らないと危険！デリケートゾーンのやってはいけない⚠洗い方

▶最強「膣トレ」どれが自分に合ってる？楽しく続く方法

▶妊婦さん必見！お産で会陰が裂けないために

▶たいせつな「おっぱい」を救おう！

▶【更年期】の乗り越え方

▶3日坊主によく効く「リセットボタン」

以前「フェムケアお話会」で伝えてきた内容を、これからUPしていく予定です。どうぞお楽しみに…☆彡