【コラム】セルフプレジャーで1日をリセット☆

こんにちは!
国際中医薬膳師☆玲子です(*^^*)

内転筋

【セルフプレジャー】って、いつ頃自覚し、行動に移していたのでしょう

思い返せば、今ほど情報量がなかったゆるーい世代なせいか、あるいは、あまりに幼く、世間に疎すぎたせいか、わたしはな〜んの概念も先入観もなく【セルフプレジャー】(=マスターベーション)を自然に生活に取り込んでいました^^

 

あなたにとってのセルフプレジャーはどんなものですか

ちなみに、わたしの大人びた高校時代の同級生の友人なんかは早熟でした(笑)が、わたしの場合は【瞑想】に近いものでした。

中学生だか高校生だったか記憶は定かではないのですが、とにかく寝る前と起きがけに【それ】はおりてきました。

当時、エネルギーの遣い方がわからず有り余る一方で、自己実現と現実の乖離に日々自問自答していたせいか、【それ】はそこそこ頻繁だった記憶があります。

 

わたしのセルフプレジャー、それは【瞑想】

仰向けに大の字の状態で布団に乗っかって、深呼吸。おそらく無意識に腹式呼吸をしていたでしょう。

深呼吸を繰り返すうちに、頭のてっぺん(百会)から膣にかけて【白い光のような筋】が通っていくのを体感しながら、寝る前は一日を振り返ります。そして、全て「そうであった」という認識で嫌な出来事は消していきます。起きがけは、ただ深呼吸を頭がクリアになるまで繰り返します。

もし、大切な人が現れたら、その人を大切に想う氣持ちと自分を大切に想う氣持ちに集中しながら・・

そうすると、なんと・・【イケ】たりするのです^^

物理的刺激なく、膣から電氣が走り抜けていき【オーガズム】に達する感じ。

妄想ではないということを証明するかの如く、内転筋の痙攣という体感がばっちりあります。
注)この内転筋の痙攣が【イケ】てるってことなのか【オーガズム】なのかは、個人差があるかと思います(笑)
桃色の瞑想

こうやって綴ってみると、なんとも不思議な体感談ではありますが・・・

様々なひと・もの・ことに疲れた一日を【セルフプレジャー】でリセットしてみてはいかがでしょうか♪
内田登代紀さんによるセルフプレジャーのすすめはコチラ>>>
sayakaさんによるセルフプレジャーのすすめはコチラ>>>

国際中医薬膳師 河内玲子


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