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2016-10-04

【コラム】『膣きゅん!』自分を好きになれる体操♡*本【LOVEカルテ】より〜

『膣きゅん。

と体操』

って何だろう?♡

膣キュン LOVEカルテ

骨盤底筋と子宮を
いたわり
簡単に自分を癒せる
体操☆

きっと、あなたを好きになる本
『LOVEカルテ』には
付録DVDがついてます!

こんにちは。うふふわ。スタッフ♪ゆう姉です〜〜

 

自分のオマタをもっと、いたわりたい

だけど、どう可愛がっていいか分からない…

 

難しい体操はニガテ・・・
そんな女性には(^^)
「観て簡単にマネできる」

《膣きゅ〜〜〜〜んと体操》

うってつけです。

 

基本は姿勢とリズムだけ♪

1回観ただけで覚えられます


おすすめ膣キュン体操は

どんな効果があるの?

女性の骨盤底筋
生理痛の緩和、尿漏れの防止、
出産、パートナーシップ…

に関わる、嬉しい筋肉です♪

 

できれば鍛えたいけど、難しい体操は続かなくて…?
文章では読んだことあるけれど、よく分からない…

ハイ!全部わたしのことです(^○^)

 

ズボラな人にも優しい簡単な方法ってないの〜〜?

膣きゅん

あります(^^)それが体育教師・看護師・おまたマスターの監修で作られた『膣きゅんと体操』です。

 

椅子に座って楽な姿勢でできる体操です。
呼吸とリズムが中心の、ヨガに近い体操ですね。

 

美しい…色鮮やかな映像に向かって・・・

「ふーーーー」

「キューーーン♪」

「ふーーーー」

「キューーーン♪」

とっても簡単♡

ポイントは締め方より、緩め方。
しっかり緩むことで、インナーマッスルを無理なく刺激して
その反動により自然と、締めることができます♡

リズムを一度でも体感すれば、
いつでも、どこでも意識してできます。

★わたしは赤ちゃんを抱いてバスに乗っているとき…
★ティータイムにお茶を飲み飲み…

重宝している体操です♪

終わったら体がほんのりポカポカして
顔の辺りがスッキリします+*☆

 

わたしは・・・生理痛の改善・産後の腰痛の緩和

パートナーシップに非常にお役立ちしました♪!♪

 

LOVEカルテ 膣きゅん

あと!オススメなのはDVDの他のコンテンツ

♪剱持奈央さんの『ひとり宇宙のススメ』

自分を輝かせるセルフプレジャー(1人えっち)の素晴らしさを
可愛らしい劒持奈央さんが美しい言葉で語りかけてくれます。

 

hanakotoba

女性の体を(心も)元気にする♪

情報満載の『LOVEカルテ』

『LOVEカルテ』〜わたしの性に出逢える本〜目次・詳細♪>>>

膣きゅん LOVEカルテ

このコラムでも、また役立つ情報を抜粋して、お送りしたいと思います〜〜♡☆♪


最近女性の間で噂の「膣キュン・膣きゅん」ってなに??


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